Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 10,01g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 64,07g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pamplona Lombo Suíno Temperado, Batata Doce, Legumes Cozidos. Abendessen: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Alface. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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