Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 172,00g | Kohlh: 180,02g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Clara de Ovo, Margarina, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Ovo. Mittagessen: Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Kobber Barra de Frutas. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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