Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2900 kcal
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Fett: 250,64g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 91,48g.
Frühstück: Buns, almond flour, makes 4, Kerrygold Salted Butter, Stonyfield Farm Organic Heavy Whipping Cream, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Dole Classic Cole Slaw Mix, Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst, Buns, almond flour, makes 4. Abendessen: Pork Loin (Country-Style Ribs) , Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Dole Classic Cole Slaw Mix. Snacks/Sonstiges: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Fritos Original Corn Chips, Albertsons Lightly Salted Party Peanuts. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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tech nerd's Gewichtsverlauf
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