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gestern 30. Firmenjubiläum gehabt
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65,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 17,37g | Eiw: 31,41g | Kohlh: 108,83g.
Frühstück: Puten Salami, Frischkäsezubereitung Joghurt, Fitness Hähnchenbrust, Ziegengouda, Kaffee, Milch 1% Fett, Roggenbrot (Kalorienreduziert). Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Pesto, Frische Pasta (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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