Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 33,91g | Eiw: 159,65g | Kohlh: 146,46g.
Frühstück: Помидоры, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Овсяные Хлопья, Руккола, Молоко (Полностью Обезжиренное). Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Куриное Филе. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Яблоки Фуджи, Американо, Жако Зефир, Молоко (Полностью Обезжиренное). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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budjuli's Gewichtsverlauf
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