Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 21,48g | Eiw: 32,43g | Kohlh: 32,48g.
Frühstück: Bauducco Torrada Multigrãos, Café. Mittagessen: Batata Doce Cozida, Cebolas, Tomates, Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Melão. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anaccolnago's Gewichtsverlauf
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