Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 179,34g.
Frühstück: Wasser, Tee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Honig, Harry Rosinen Stuten, Thermomix Spitzkohlauflauf. Abendessen: Leitungswasser, Florette Feldsalat , Mayonnaise, Aldi Gourmet Salami, Leerdammer Leger, Birnen, Aldi Vollkorntoastbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Sauna - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Verosun's Gewichtsverlauf
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