Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 135,63g.
Frühstück: Carolina Requeijão Cremoso, Panco Bolacha Água e Sal. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Panqueca de Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela (18g), Kibon Picolé Fruttare Coco, Heinz Ketchup, Tapioca, Queijo Mozzarella, Biba Geladinho, Dolce Gusto Choco Caramel, Freegells Bala Cereja. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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milenarohden's Gewichtsverlauf
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