Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 32,98g | Kohlh: 199,42g.
Frühstück: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Brown Rice, Gorengan. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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teaterhiji's Gewichtsverlauf
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