Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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49,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 203,94g.
Frühstück: 味噌汁, 卵焼き, ローソン ひじき煮. Mittagessen: 手作り弁当, ワカメスープ. Abendessen: サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, 味噌汁, 野菜スープ（同量の水、缶詰）, ご飯, トマト, ハンバーグ, ローソン ひじき煮. Snacks/Sonstiges: クッキー, ブレンディ スティックカフェオレ. mehr...
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konstantes Gewicht
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