Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 68,89g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Liza Molho para Salada Rosé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Verde Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Repolho Verde Cozido, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Liza Molho para Salada Rosé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte de Morango, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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jocyanne's Gewichtsverlauf
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