Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
91,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 115,46g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 172,62g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сливки 10%, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Сметана 20%, Свекла Вареная, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Селянське Молоко 1,5%, Яйцо, Творог, Злагода Брынза 30% Жира, Лаваш. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Сало, Лук, Квашеная Капуста, Гринвиль Огурцы Соленые, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Растительное Масло, Огурцы Кислого Рассола, Лук, Болгарский Перец, Свинина Отварная, Перловка, Картошка Вареная. Abendessen: Сушеные Семена Тыквы, Повна Чаша Сухари с Изюмом, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Сыр с Плесенью, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Lactel Лактонія Йогурт 3,3%, Айва, Тыква, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|