Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 43,49g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 131,69g.
Frühstück: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Зимняя Радуга Смесь Овощей и Грибов для Жарки. Snacks/Sonstiges: Goon Protein Батончик Протеиновый, Ол'Лайт Батончик Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|