Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 70,67g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 163,51g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Арахис, АТБ Банан, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чай с Лимоном, Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Торт, Селедка, Картофельное Пюре. Abendessen: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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