Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 79,03g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 208,90g.
Frühstück: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Чай, Петрушка, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. Mittagessen: Помидоры, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Коптильный Двор Крыло Варено-Копченое, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Националь Рис Бурый Здоровье. Abendessen: Чай, NAR Гранатовый Сок, Яблоко, Банан, Растительное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Молочный Гостинец Творог 4%, Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Сырный Крем-Суп, Напитки из Черноголовки Буратино, Молоко (2% Обезжиренное), Чай, Всё Готово Булочка "Чайная с Творогом", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata426's Gewichtsverlauf
|