Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2285 kcal
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Fett: 85,59g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 284,84g.
Frühstück: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Punaherukka, Valioravinto Soijalesitiinirae, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Omenat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kuuma Maitokaakao, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Abendessen: Sweet Corner Englannin Lakritsi. Snacks/Sonstiges: Kuuma Maitokaakao, Valio Arki Juusto, Monijyväleipä, Valkosuklaa. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 45 Minuten, Nordic Walking - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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futarimama's Gewichtsverlauf
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