Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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78 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 123,57g | Kohlh: 32,40g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Abendessen: Коньяк, Растворимый Кофе (из Порошка), Бабаевский Горький Шоколад 75%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Простоквашино Сметана 25%, Гуляш из Курицы. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Омлет или Яичница, Cofix Американо. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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