komarova.olga1's Notizen, 01 Nov 19

Маленькая победа) настойчиво считаю кбжу, хожу, в итоге снова меньше 78! Моя цель набрать за всю беременность не более 6 кг (уже 2), 22я неделя идёт

77,5 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1411 kcal

Fett: 58,82g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 131,01g.   Frühstück: Olive Oil , Сава Повидло Земляничное, Ешь Деревенское Десерт Блан-Манже От Ольги Друганиной, Избенка Творог из Козьего Молока 9%. Mittagessen: Toasted White Bread, Суп Куриный С Печенью. Abendessen: Кур Сердечки Тушеные В Мультиварке . Snacks/Sonstiges: Olive Oil, Carrots, Sugar, Cachet Dark Chocolate 80%, Pomegranate, Tangerine, ВкусВилл Лимонад, Cappuccino, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ешь Деревенское Десерт Блан-Манже От Ольги Друганиной, Табрис Куриное Филе Отварное, Красная Икра Молоки Лососевых Рыб. mehr...