Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
70,7 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 75,47g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 96,97g.
Frühstück: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Чай, Мир Сдобрино Батон Нарезной, Яйцо. Mittagessen: Чай, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Суп Грибной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|