Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
68,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 42,07g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Mittagessen: Gustodoro Томаты Протертые , Веселый Молочник Сметана 15%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красные Помидоры, Лаваш Армянский. Abendessen: Global Village Горчица Французская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченный Картофель, Семга Запеченная, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|