Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 282,04g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Diet, Pão de Leite, Pão Doce. Mittagessen: Pepsi Pepsi Zero, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Feijoada. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Sonstiges: Natural One Suco de Maçã Integral , Nestlé Iogurte Grego , Itambé Leite em Pó Desnatado, Frooty Sorbet de Açaí com Guaraná. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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