Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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91,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 122,26g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmelade, Wolf Schinkenspeck, Fleischsalat, Schinken (Extra mager), Omelett oder Rührei, Getoastetes Weißbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Zucchini, Cocktailtomaten, Schinken (Extra mager), Myprotein Eiweißshake, Tomatensoße, Ja! Spagetti. Snacks/Sonstiges: Best Moments Schweizer Edelbitter-Schokolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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