Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 145,74g | Kohlh: 181,52g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Baguette, Hacendado Pipas Peladas, DIA Bebida Energética. Mittagessen: Prima Mostaza Cero, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Cheetos Pelotazos, Hacendado Pipas Peladas, Aquarius Aquarius Naranja, Powerade Zero, Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Hacendado Leche Desnatada, Weider Gold Whey Cocont-Cookie Flavour. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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juanpherrerac's Gewichtsverlauf
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