Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 79,31g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 219,21g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Catupiry Catupiry Original, Pullman Pão Integral Artesano, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Nuggets de Frango, Nissin Miojo Cremoso Costela Barbecue, Jazam Teta de Nega . Abendessen: Pizza de Queijo, Antarctica Guaraná. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 22 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 12,3 kg pro Woche
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Gleyci Mendes's Gewichtsverlauf
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