Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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101,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 90,28g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 25,54g.
Mittagessen: Ovo Mal Cozido, Seara Apresuntado. Abendessen: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Sonstiges: Santo Antônio Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lemoskatia's Gewichtsverlauf
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