Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
111,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 64,55g | Eiw: 131,49g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: Курица Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Mittagessen: Кабачок, Курица Вареная, Гречка. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xxxssdd's Gewichtsverlauf
|