Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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111,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 131,49g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: Курица Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Mittagessen: Кабачок, Курица Вареная, Гречка. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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xxxssdd's Gewichtsverlauf
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