Adriana4.0's Notizen, 01 Nov 19

Recomeçar....tudo de novo! É necessário!
78,9 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2019:
859 kcal Fett: 41,98g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 30,93g.   Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café. Mittagessen: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Tomates, Morangos, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Quiabo, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Leão Chá de Camomila. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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