Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 81,15g | Eiw: 130,67g | Kohlh: 182,68g.
Frühstück: Egg White, Egg, Brown Rice, Ground Pork. Mittagessen: Hot Chili Pepper, Pickles, Onions , Potato French Fries, Burger King Hamburger Patty, Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns. Abendessen: Cooked Mung Beans, Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, Beef Steak, Apples , Shrimp, Atlantic Cod, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Coffee, Apples, Bananas, Honey, Ginger, Cucumber (with Peel), Celery, Lime Juice, Baby Spinach. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trinsalaloy's Gewichtsverlauf
|