Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
86,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 103,59g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 93,71g.
Frühstück: Olive Oil, Butter, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Wegmans Panko Bread Crumbs. Mittagessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Egg. Abendessen: Butter, Asparagus, Butter, Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
popatop75's Gewichtsverlauf
|