Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 184,98g.
Frühstück: Atole, Melón . Mittagessen: Zumo de Limón, Chile Serrano, Huevo Revuelto, Tortilla de Harina. Abendessen: Atole, Tortilla de Harina, Chilchota Queso Doble Crema, Zumo de Limón, Chile Serrano, Tortilla de Harina, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yoghurt Natural, Atole, D'Gari Gelatina de Agua. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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aby jordan's Gewichtsverlauf
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