Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 169,86g.
Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Mezzani Nhoque de Batata. Abendessen: Molho de Soja (Shoyu), Hot Roll, Sushi Filadélfia, Sushi, Sushi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi de Atum, Fast Temaki Niguiri Salmão, Uramaki, Hot Roll, Sushi Filadélfia, Sushi, Sushi de Salmão, Sashimi de Atum, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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