Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 30,92g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 98,61g.
Frühstück: 코카콜라 토레타. Mittagessen: 피코크 반미 샌드위치. Abendessen: 굽네몰 닭가슴살 스파이시 커리, 큰 송이버섯 (구이), 파프리카, 브로콜리. Snacks/Sonstiges: 롯데제과 드림카카오 82%, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 계란 흰자, 삶은 계란, 사과. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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.HANNAH's Gewichtsverlauf
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