Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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97,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3020 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 235,01g | Kohlh: 369,46g.
Frühstück: Chiquita Banane, ültje Erdnussmus, Maribel Aprikosenmarmelade, Ener Bio Waldbeere Fruchtaufstrich, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: Grillmeister Salsa Sauce , Haribo Frösche, K-Classic Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, GN Laboratories 100% Dairy Whey - Strawberry Crema, Spitzen Langkorn Reis Gekocht. Abendessen: Metzgerfrisch Mortadella mit Ei und Paprika , Harry Balance Toast (38g), Maribel Aprikosenmarmelade, Edeka Bio Apfelmark, ültje Erdnussmus, Südzucker Zucker, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Weichweizengrieß . Snacks/Sonstiges: Casali Schokobanane, Kaufland Speisequark Magerstufe, Multipower High Protein Shake Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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