Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
72,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 36,52g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 212,28g.
Frühstück: Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Кускус (Вареный). Mittagessen: Hortex Суп с Шампиньонами, Ehrmann Grand Dessert Творожный Лимонный Пай, Ясная Горка Карпаччо, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Кускус (Вареный). Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Капучино 0,4, Wellness Сухая Смесь для Коктейля Шоколадный, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». mehr...
|
|
1992 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tashvaar's Gewichtsverlauf
|