Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 79,77g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 174,03g.
Frühstück: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Сыр Голландский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Джемы и Варенья, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 5%, Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сладуница Конфеты Самый Умный, Цветная Капуста, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|