Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
688 kcal
|
Fett: 26,24g | Eiw: 15,94g | Kohlh: 103,30g.
Frühstück: Изюм, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Селяночка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Uni Dan Горчица Баварская, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Abendessen: Приготовленная Морковь, Мёд, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Йогурт. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kondratevaaaaa's Gewichtsverlauf
|