Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
89,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 66,41g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 220,89g.
Frühstück: Макфа Вермишель Отварная, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Чай с Сахаром. Abendessen: Утреница Овсяное Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Sonstiges: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Сазан Жареный, Капучино, FoodBand Пицца Жульен . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|