Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 47,64g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 42,76g.
Frühstück: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Bonfesto Cream Cheese Неаполитанский, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: ФЭГ Огурцы Малосольные, Пава Пава Котлеты Рубленые со Шпинатом. Abendessen: Мартини Просекко. mehr...
|
|
1834 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 36
 Kommentare
Вот так! Действует программа?))
02 Nov 19 vom Mitglied: DmitryShum
|
Эта программа, Димочка, действует всегда.. Минимум алкоголя, никакого сладкого, жирного, мучного, чипсиков и радости 😂и много спорта, бегать начала, вижу, что тело подсушивается
02 Nov 19 vom Mitglied: Marinella..
|
Все!! Записываюсь к тебе в команду!) Мне, видимо, дисциплины не хватает😏😏😏
02 Nov 19 vom Mitglied: DmitryShum
|
02 Nov 19 vom Mitglied: Marinella..
|
02 Nov 19 vom Mitglied: DmitryShum
|
Моё что-ли? 😂Моё это лежать на диване, а лучше на пляже, есть икру и пить шампанское.. Ну а куда деваться.. От силовых без кардио я не худею 🤷♀️
02 Nov 19 vom Mitglied: Marinella..
|
02 Nov 19 vom Mitglied: Marinella..
|
02 Nov 19 vom Mitglied: Marinella..
|
Насчёт провального... Я ж не знаю нравится тебе твоё отражение или нет. Мне не нравится мое, поэтому я оккупирую дорожку ежеутришно
02 Nov 19 vom Mitglied: Marinella..
|
02 Nov 19 vom Mitglied: katesuper85
|
Это ё и заканчивается обычно 64 кг, мнимум 62😂потом ехууууу💃🥂
02 Nov 19 vom Mitglied: Marinella..
|
Пусть в этот раз закончится на меньшем 💃🏼
02 Nov 19 vom Mitglied: katesuper85
|
Будем стремиться 😁к бараньему весу
02 Nov 19 vom Mitglied: Marinella..
|
02 Nov 19 vom Mitglied: katesuper85
|
Львы намедни пили в бане, к ним приехали три Лани...
02 Nov 19 vom Mitglied: Marinella..
|
02 Nov 19 vom Mitglied: katesuper85
|
Интересно...а что там дальше со львами??
02 Nov 19 vom Mitglied: DmitryShum
|
Львам ничо, а ланям каюк🔪
02 Nov 19 vom Mitglied: Marinella..
|
Закусон😂 интересно диетический? 🤔
02 Nov 19 vom Mitglied: katesuper85
|
02 Nov 19 vom Mitglied: Marinella..
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marinella..'s Gewichtsverlauf
|