Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 119,33g.
Frühstück: Арахис, Сыр, Хурма, Куриная Печень, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Roshen Candy Nut, Гороховый Суп. Abendessen: АТБ Банан, Куриная Печень, Сметана 15%, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Минтай Запечённый, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Danone Йогурт Живинка Чорниця. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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