Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3140 kcal
|
Fett: 83,16g | Eiw: 191,79g | Kohlh: 417,13g.
Frühstück: Mrożone Wiśnie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Masło Orzechowe, FruVita Skyr Naturalny, Banan, Pomarańcze. Mittagessen: Kraina Wędlin Szynka z Indyka Cienkie Plastry, Galbani Mozzarella, Winogrona, Chleb Pszenno-Żytni, Kamis Musztarda. Abendessen: Olej Kokosowy, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Cebule, Sonko Ryż Biały. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kemper_'s Gewichtsverlauf
|