Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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99,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3620 kcal
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Fett: 166,51g | Eiw: 199,94g | Kohlh: 324,86g.
Frühstück: Jajko, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Pszenno-Żytni, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ser Gouda. Abendessen: Kawa, Mlekovita Mleko 3,2%, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Żywiec Piwo Bezalkoholowe. Snacks/Sonstiges: Storck Merci, Wawel Czekolada Nadziewana Tiramisu. mehr...
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3538 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Einkaufen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
To nic 💆♂️w porównaniu z ostatnimi spadkami 🙂 ... ale po 3 dychach 🏃♂️ nawet wody i glikogenu nie straciłeś ? 🤔💪🏼
02 Nov 19 vom Mitglied: fatslawio
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Nogi opuchnięte... a może się nie odsikałem do końca rano czy coś🤔😂
02 Nov 19 vom Mitglied: gating
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No raczej, ostatnio 1.2kg... A dziś co?
02 Nov 19 vom Mitglied: mal_07
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Poprawie się...pseprasam 😞
02 Nov 19 vom Mitglied: gating
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No chyba, że się rano nie dało, to zrozumiałe 🤣
02 Nov 19 vom Mitglied: mal_07
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tak to jest jak się tusto prowadzi 🤣
02 Nov 19 vom Mitglied: gating
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