Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 35,99g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Гудвилл Ячневая Каша, Село Зеленое Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Авистрон Икра Трески, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Куриное. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Огурец (с Кожурой), Акашево Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Тёма Молочная Каша Мультизерновая с Яблоком и Бананом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
добрая хома's Gewichtsverlauf
|