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Ayer en la comí un buen trozo de tarta con azúcar. Cena yogurt proteico.No B.
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69,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2421 kcal
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Fett: 160,47g | Eiw: 144,92g | Kohlh: 82,06g.
Frühstück: Mea Vita MCT Oil, Aguacate, Ybarra Mayonesa 100% Aceite de Oliva, Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Queso Edam, Huevo, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Mezcla Mexicana de Queso, Alipende Queso Rallado 5 Quesos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado. Abendessen: Baileys Baileys, Reina Flan de Queso, Ensaladilla Rusa, Calamares Fritos, Lenguado. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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