Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 172,21g | Kohlh: 233,82g.
Frühstück: Финик, Яблоко, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Морковь, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Лосось Морской Мир, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Цветная Капуста, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Зерновита Гречка. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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