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E a felicidade de sair da linha vermelha e começar a entrar na amarela 😍 Foram muitos anos acima do peso, cheguei a bater quase 83kg (e tenho 1.59 de altura). Pensar que agora falta realmente pouco anima, mas os últimos kg são tb mais difíceis. Força!!!!
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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368 kcal
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Fett: 15,10g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 8,32g.
Frühstück: Matte Leão Chá Matte Natural. Mittagessen: Friboi Maminha, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Tomates, Pepino (Descascado), Alface. Abendessen: Ovo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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