Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 172,41g | Kohlh: 193,90g.
Frühstück: Margarina, Bauducco Torrada Tradicional , Sadia Presunto Cozido Magro, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Montevérgine Tub-In Avelã , Danette Danette, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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