Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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75 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 104,59g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 58,67g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Свинина Тушеная, Яичница. Mittagessen: SPAR Салат Экзотика, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Горбуша Запеченная, Печеные Овощи. Abendessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Чебурек. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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