Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 81,91g.
Frühstück: Natures Bakery Brownie , Nutra Pharm Nutra Sure Advanced. Mittagessen: Alcachofas Cocidas (Frescas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), El Buen Corte Posta Rosada. Abendessen: Colun Queso Gouda Laminado, Churrasco, Pan Integral, Newen Ciruela Fibra Natural, Loncoleche Leche de Almendras, Frutillas, Arándanos, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Lay's Papas Fritas, Quaker Galleton Tipo Casero Arándanos Rojos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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