Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 191,05g.
Frühstück: Davaca Ricota Fresca, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Abendessen: Panqueca de Banana, Suco de Maracujá. Snacks/Sonstiges: Frutap Iogurte com Polpa de Salada de Frutas, Goiaba. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Irana Camila's Gewichtsverlauf
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