Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 70,34g.
Frühstück: Seledri, Pempek, Tahu. Mittagessen: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Abendessen: Sayur Lumpia, Risoles, A1 Kembang Tahu. Snacks/Sonstiges: Seledri, A1 Kembang Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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